DaiGoがおすすめするプロテインを知りたい。
DaiGoの愛用グッズを知りたい。
プロテインを飲んで痩せたい。
今回はこういった悩みに答えていきます。
本日の内容
- DaiGoがおすすめするプロテイン
- DaiGoがおすすめする食品3選
- DaiGoがおすすめする記事の紹介
DaiGoがおすすめするプロテイン＋食品５選まとめ
DaiGoおすすめのプロテイン
DaiGoさんおすすめのプロテインです。
具体的なメリットは、下記です。
- ジュースみたいに美味しい
- さらっと溶けて、飲みやすい
- 熱処理が少なく、栄養素が豊富
- 独占契約で、高品質でも低価格
上記の通り。
健康になりたい方は、必須かなと思います。
ココアパウダーとセットで飲む
DaiGoさんは、ココアパウダーと合わせて飲むそうです。
なぜなら、ポリフェノールを摂取するため。
例えば、ココアには、ポリフェノールが含まれており、脳機能を向上させるとも言われています。
プロテインに「ココアパウダー」を混ぜたら、不味くなると思う方もいると思います。
しかし、チョコ味やプレーン味を選べば、味は悪くなりません。
なので、プロテインとセットで飲むと良いかもです。
シェイカー
プロテインを飲む際には、シェイカーが必要です。
そして、基本的にシェイカーは、なんでもOKです。
しかし、個人的には「ザバス」が便利でした。
なので、一応紹介しておきます。
DaiGoがおすすめする食品3選
結論は、下記です。
- その①：ブルーベリー
- その②：ミックスナッツ
- その③：オリーブオイル
DaiGoがおすすめ①：ブルーベリー
DaiGoさんの放送を見ている方は、ご存知の方も多いと思います。
ブルーベリーは、脳機能を向上させ、アンチエイジング効果も見込めるスーパーフードです。
それなのに、カロリーは０。
最強の食材ですよね。
なお、「２kg」で、４０００円以下と、コスパも最強です。
DaiGoがおすすめ②：ミックスナッツ
こちらも定番。ナッツ類です。
良質な油を摂取することができます。
また、GI値が低いことから、間食にもおすすめです。
スーパーで買うと高いですが、上記のコスパは最強です。
DaiGoがおすすめ③：オリーブオイル
さいごに、オリーブオイルです。
健康を意識するなら、もはや必須の油ですね。
例えば、DaiGoさんは、サラダのドレッシングにも「オリーブオイル」を使っているそうですよ。
油を使って料理をしたり、ドレッシングを作る際に、活躍します。
一度買えば、長持ちするので、おすすめです。
DaiGoのおすすめ記事
上記を読めば、DaiGoのおすすすめは網羅的に学べます。
参考までにどうぞ。
今回は以上となります。
参考になれば、幸いです。
